Berkebun Organik Terbukti Atasi Stres

  • Whatsapp
ISTIMEWA

BANDAR LAMPUNG, LAMPUNG17.COM (SMSI)– Rutinitas dan tekanan hidup sehari hari terkadang membuat seseorang merasa penat hingga berakibat menimbulkan kan stres berkepanjangan. Berkebun hidroponik bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi nya.

Hal tersebut di lakukan oleh Putra Natasasmita (40) warga jl bintara, Sukarame Bandarlampung, ia memanfaatkan teras kantor nya yang tidak terlalu luas untuk berkebun sayur. Di teras seluas 3×3 meter persegi ini ia manfaat kan barang – barang bekas disekitar untuk menampung air dan bertanam sayur organik dengan konsep hidroponik.

“Profesi saya sebagai pengacara yang keseharian nya berkurat dengan perkara hukum, terkadang membuat saya penat. awalnya saya melihat di kantor ini banyak sekali barang bekas seperti bekas air mineral bekas wadah makanan yang menumpuk, saya merasa prihatin. Akhirnya saya manfaatkan sebagai pot dengan media tanam air,” tutur putra.

Menurut putra berkebun organik tidak lah sulit. Meski awalnya hanya iseng namun kini putra memiliki kepuasan tersendiri atas pencapaian kebun organik yang sudah bisa mulai di panen.

” Dari tanaman ini saya belajar menikmati proses, belajar menata rasa sabar dan syukur, saya menikmati setiap prosesnya sampai akhirnya bisa panen dan dinikmati oleh banyak orang,” lanjut putra.

Bukan cuma manfaat kesehatan yang di peroleh dari tanaman sayur organik, manfaat lain adalah menciptakan ketahanan pangan di lingkungan terkecil yaitu keluarga, serta menjaga udara agar tetap asri.

Dan yang terpenting, manfaat yang bisa didapatkan dari berkebun adalah merawat kesehatan mental, karena bercocok tanam bisa menjadi salah salah satu cara mengurangi perasaan tertekan atau stres. Sebab, aktivitas bercocok tanam bisa membantu tubuh lebih rileks sehingga pikiran menjadi lebih tenang dan terhindar dari stres. (*/fa)

banner 728x90

Pos terkait

banner 540x1080